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商品資訊
商品訊息特點
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鉅亨台北資料中心
台北?09月22日 交易日
◆漲幅前30名
代碼 股票名稱 漲幅% 09/22 09/21
1468 昶和 10.00 12.10 11.00
1418 東華 9.74 4.73 4.31
911608明輝-DR 9.19 2.97 2.72
1529 樂士 8.75 4.60 4.23
910708恒大健-DR 8.29 196.00 181.00
2415 錩新 7.96 21.70 20.10
4916 事欣科 7.18 41.80 39.00
2484 希華 7.16 18.70 17.45
2614 東森 6.80 7.70 7.21
2424 隴華 6.50 26.20 24.60
1613 台一 6.50 3.77 3.54
1476 儒鴻 5.86 388.50 367.00
3062 建漢 5.53 21.00 19.90
2496 卓越 5.32 95.00 90.20
6201 亞弘電 5.00 33.60 32.00
2025 千興 4.88 2.15 2.05
2540 愛山林 4.56 27.50 26.30
1515 力山 4.55 16.10 15.40
2328 廣宇 4.25 29.45 28.25
3042 晶技 4.16 43.85 42.10
2471 資通 4.07 14.05 13.50
2371 大同 3.88 7.50 7.22
2321 東訊 3.81 2.45 2.36
2406 國碩 3.79 23.25 22.40
2475 華映 3.60 1.44 1.39
4763 材料-KY 3.56 116.50 112.50
2417 圓剛 3.33 10.85 10.50
2364 倫飛 3.33 1.55 1.50
4551 智伸科 3.31 156.00 151.00
1467 南緯 3.08 13.40 13.00
◆跌幅前30名
代碼 股票名稱 跌幅% 09/22 09/21
911619耀傑-DR -9.65 1.03 1.14
1438 裕豐 -7.27 4.21 4.54
1538 正峰新 -5.08 6.54 6.89
9929 秋雨 -4.78 10.95 11.50
1470 大統染 -4.41 19.50 20.40
2910 統領 -4.02 23.85 24.85
2449 京元電子 -3.65 27.75 28.80
8374 羅昇 -3.61 17.35 18.00
2528 皇普 -3.57 7.02 7.28
2491 吉祥全 -3.55 7.88 8.17
1419 新紡 -3.48 40.25 41.70
910482聖馬丁-DR -3.33 1.16 1.20
6283 淳安 -3.30 5.57 5.76
1727 中華化 -3.30 13.20 13.65
6205 詮欣 -3.23 30.00 31.00
1452 宏益 -3.11 20.25 20.90
2377 微星 -3.11 81.00 83.60
3536 誠創 -3.09 12.55 12.95
2440 太空梭 -3.08 8.51 8.78
3312 弘憶股 -3.05 7.64 7.88
4956 光鋐 -2.94 23.10 23.80
6451 訊芯-KY -2.93 149.00 153.50
4532 瑞智 -2.89 37.00 38.10
2434 統懋 -2.86 6.79 6.99
3229 晟鈦 -2.82 12.05 12.40
8341 日友 -2.80 121.50 125.00
2388 威盛 -2.73 10.70 11.00
9911 櫻花 -2.68 32.65 33.55
1220 台榮 -2.68 10.90 11.20
2007 燁興 -2.62 4.83 4.96
中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。
開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵爆買，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的木耳，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。
水果方面，趙函穎最推薦芭樂，每100公克有約3.3公首選克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者林永富╱綜合報導】
蔡英文總統至今仍不承認「九二共識」，導致即將在27日召開的國際民航組織（ICAO）大會未對台灣發出邀請函，大陸方面更示意未來包括國際刑警組織大會以及亞太經合會（APEC），將讓台灣無法參與或降級出席，《人民日報》海外版下屬微博帳號「俠客島」25日更暗示，一旦大陸對蔡「收考卷」，將發出洪荒之力來「外交割喉」，台灣的斷交潮一來，包括巴拿馬及教廷梵蒂岡都可能失去，島內政壇地動山搖將難以避免。
「俠客島」文中指出，帶領台灣走出外交困境的解決方程式小英不是不知道，就是不願拿。從放水讓台灣參加世衛組織大會，到允許小英順風順水過境美國出訪南美，並讓飛機飛過古巴領空，「大陸曾經有一堆善意擺在面前，你都不懂珍惜！」。文章並稱，美國霸權並非無所不能，在參與ICAO大會一事上，美國也幫不了台灣，這是蔡政府不願見到卻必須面對的現實。
踏實外交 邁進死胡同
文中說，既然對「九二共識」棄如敝屣，那別怪大陸翻臉不認人。向前看，有農委會漁業署7月前往義大利參與聯合國糧農組織（FAO）漁業委員會被拒於會議外。向後看，11月的APEC峰會，據說大陸對台灣特別代表人選有意見，要求降級換人。
文章還指出，大陸目前仍然沒有發力，只是以「不合作」的方式，來面對台灣企圖走出去的外交操作。手底留情，懷有善意。欲繞開「九二共識」的「踏實外交」，最終只能是邁到死胡同裡去。
陸與教廷關係改善中破盤
「俠客島」文中表示， 9月20日第71屆聯合國大會總辯論，台灣的友邦巴拿馬總統在總辯論中雖有發言，但卻隻字未提及台灣，對於蔡英文上台後首度出訪的「重視」、「情誼」全都視而不見。除了巴拿馬，大陸與梵蒂岡關係逐步改善中。
文章也指出，小英上台這些天，所作所為大陸也看在眼裡，耐心也到了一個限度。在沒有共同政治基礎的互信下，台灣參與國際活動的空間反而更加狹隘，處處受阻。台灣最關注的國際空間問題，列席世衛大會是新政府上台後的首次國際亮相，很不幸，可能也是絕響。
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